Co kdyby ses přestala ptát,
co si pomyslí ostatní?
A začala se ptát, co chceš ty.
S čím ženám pomáhám
Přestaneš mít výčitky, když řekneš „ne“
Jdeš akci, na kterou se ti vůbec nechce? Jsi tu pro ostatní, i když sama potřebuješ odpočívat? Odpovídáš na pracovní e-mail večer?
Na konzultaci se naučíš nastavovat hranice bez pocitu, že jsi sobecká.
Začneš sebevědomě říkat svůj názor
Něco ti vadí, ale radši to přejdeš, abys „nedělala problémy“? Cestou domů si přehráváš, co jsi měla říct, a jsi na sebe naštvaná?
Na konzultaci se naučíš mluvit otevřeně a s respektem, i když s tebou někdo nebude souhlasit.
Přestaneš dělat rozhodnutí podle ostatních
Koupíš si výraznou rtěnku, ale nakonec sáhneš po té míň nápadné? Přestaneš nosit něco, co miluješ, protože ti někdo řekl, že se to na tebe nehodí?
Na konzultaci zjistíme, proč tolik řešíš názory ostatních – a jak začít dělat rozhodnutí podle sebe.
Přestaneš se neustále přizpůsobovat
Necháváš ostatní vybírat restauraci, dovolenou i film? Souhlasíš s plánem, který ti vlastně nevyhovuje? Přizpůsobuješ svůj program, i když se ti to nehodí?
Na konzultaci se naučíš vnímat vlastní potřeby a říkat je s klidem, ale pevně.
Přestaneš o sobě neustále pochybovat
Bojíš se, že jsi působila trapně? Když tě někdo kritizuje, pochybuješ o sobě ještě několik dní?
Na konzultaci se podíváme na to, proč tak zoufale hledáš potvrzení u ostatních a jak začít víc věřit sama sobě.
Přestaneš čekat na správný okamžik
Nehlásíš se na vysněnou pozici? Neříkáš si o vyšší plat? Čekáš, až budeš sebevědomější, zkušenější nebo připravenější?
Na konzultaci zjistíš, co tě drží zpátky, a vytvoříme konkrétní plán, jak začít jednat i s obavami.
Přestaneš se bát být vidět
Napíšeš příspěvek a pak ho smažeš? Natočíš video a nikdy ho nezveřejníš? Máš chuť sdílet svůj názor, ale zastaví tě otázka: „Co si o mně pomyslí ostatní?“
Na konzultaci pochopíš, proč tě hodnocení druhých tolik ovlivňuje, a jak získat větší svobodu být sama sebou.
Jak konzultace probíhá
Jak to probíhá, když se mi ozveš.
Krok 1
Napíšeš mi svůj příběh
Vyplníš krátký formulář. Do 48 hodin se ti osobně ozvu, domluvíme si termín a pošlu ti dotazník, abych se na naši konzultaci mohla co nejlépe připravit.
Krok 2
60 minut online
Z pohodlí tvého domova. Stačí připojení k internetu a místo, kde tě nikdo nebude rušit.
Krok 3
Hloubkový rozhovor
Nejde o rady. Jde o otázky, které ti pomohou vidět svou situaci jinak.
Krok 4
Konkrétní akční plán
Odcházíš s kroky, které dávají smysl právě tobě — ne obecné doporučení z Chatu GPT nebo Googlu.
Krok 5
Shrnutí po konzultaci
Do dvou dnů ti pošlu písemné shrnutí, ke kterému se můžeš vracet.
O mně
Jmenuji se Anička.
- Moje cesta nezačala podnikáním. Začala kolem mých patnácti let.
- Byla jsem introvertní holka, která nechtěla moc vyčnívat. Hodně jsem řešila, co si o mně myslí ostatní. Snažila jsem se zapadnout, být hodná a oblíbená.
- Jenže čím víc jsem se přizpůsobovala, tím míň jsem věděla, kdo vlastně jsem. Cítila jsem se neviditelná a nespokojená.
- A tak začala moje proměna. Začala jsem nosit oblečení, které se líbilo mně — bez ohledu na to, co na to říkali ostatní. Přestala jsem se schovávat. Začala jsem si víc věřit.
- Odjela jsem sama na rok do Kalifornie. Vystudovala jsem práva. Začala jsem podnikat — stala jsem se mentorkou sebevědomé angličtiny pro ambiciózní ženy, projekt @nebifluj_. Stala jsem se certifikovanou koučkou. Složila jsem nejvyšší zkoušku z angličtiny C2 Proficiency.
- A postupně jsem si uvědomila jednu věc: všechny tyto kroky nebyly cílem. Byly důsledkem toho, že jsem si dovolila být víc sama sebou.
- Dnes pomáhám ženám nebát se být vidět. Přestat se schovávat. Přestat se zmenšovat. A hlavně přestat žít podle otázky „Co si o mně pomyslí ostatní?“ a začít žít podle toho, co chci já.
Vzdělání
Certifikáty a vzdělání
Za tím, co dělám, stojí i papíry. Tady jsou.
Mgr. — Právo a právní věda
Fakulta právnická, Západočeská univerzita v Plzni
Mindset Coach®
Mindset Academy — kurz mentálního koučinku
Osvědčení o rekvalifikaci — Kouč
Mindset Academy, akreditace MŠMT (121 hodin)
Vědomý leadership
Rainfellows Learning Hub
C2 Proficiency (CPE)
Cambridge English — nejvyšší úroveň angličtiny
Co si z konzultace odneseš
Chci, abys po konzultaci odcházela s pocitem...
- „Konečně rozumím tomu, co se mi děje.“
- „Nejsem divná a moje pocity jsou v pohodě.“
- „Vím, co potřebuju změnit a vím, jak na to.“
- „Vím naprosto přesně, kde začít.“
- „Nejsem na to sama.“
Reference
Co říkají ženy po setkání.
Bez Vás bych nebyla tam, kde jsem.
Donutila jste mě nad věcmi trochu jinak přemýšlet a nenechala jste mě z toho odejít bez odpovědi. Musela jsem si přiznat různé vzorce a návyky mysli, které mě brzdily.
Dodala jste mi odvahu. Bylo mi s Vámi opravdu velmi příjemně a na naše konzultace jsem se moc těšila. A ještě ten den dlouho po nich jsem se cítila šťastná.
Přestala jsem se tolik porovnávat s ostatními, víc si sama sebe vážím a celkově se cítím klidnější a spokojenější. Jsem ti moc vděčná za tvůj citlivý přístup a pomoc v období, kdy jsem to opravdu potřebovala.
Aničko, musím se Vám pochlubit! Uvědomila jsem si, že řešit názory ostatních je zbytečné. Bere mi to energii a hlavně žiju život druhých, ne svůj. A to nechci. Žiju si pro sebe a pokud se k druhým chovám slušně, není co řešit.
Ceník
Přijď na jedno setkání. Rozhodni se pak.
První konzultace
60 minut
1 500 Kč
Zaměříme se na to, co tě nejvíc pálí. Budeš mít jasno a uděláš první konkrétní kroky, díky kterým se přestaneš točit v kruhu.
Balíček 4 konzultací
4 × 60 minut
5 500 Kč
Pro ženy, které nechtějí svůj problém jen pochopit, ale skutečně změnit způsob, jak přemýšlí, rozhodují se a žijí.
Balíček 8 konzultací
8 × 60 minut
9 900 Kč
Hluboká proměna pro ženy, které chtějí přestat žít podle očekávání ostatních a začít budovat život podle sebe.
Časté dotazy
Než se rozhodneš.
Je to terapie?
Není. Terapie se zpravidla věnuje minulosti. Koučink pracuje s tím, kde jsi teď a kam chceš dojít. Pokud zjistíme, že by ti víc pomohla psychoterapie, otevřeně ti to řeknu.
Kolik to stojí?
První konzultace stojí 1 500 Kč. Pokud budeš chtít pokračovat, můžeš si vybrat balíček 4 konzultací za 5 500 Kč nebo balíček 8 konzultací za 9 900 Kč.
Jak dlouho konzultace trvá?
Šedesát minut. Je to dost času na to jít pod povrch, a zároveň zůstat soustředěná až do konce.
Probíhá online?
Ano, setkáváme se online přes videohovor. Potřebuješ jen klidné místo, kde tě nikdo nevyruší a sluchátka.
Co když nevím, s čím přijdu?
To je naprosto v pořádku a stává se to často. Někdy je jediné, co víš, pocit, že takhle už to dál nejde. To úplně stačí — zbytek najdeme společně.
Je možné pokračovat dál?
Ano. Některým ženám stačí jedno setkání, jiné pokračují v delší spolupráci. Rozhodneme se až po konzultaci, bez závazku předem.
Udělej první krok.
Vyplň krátký formulář.
Do 48 hodin se ti osobně ozvu a společně zjistíme, jestli je koučink to pravé právě pro tebe.